不確定該買哪一款,怎麼選?
情緒或焦慮 → EPA++ 1000mg。睡眠問題 → 舒壓肽。維他命D3 建議所有人都考慮補充。不確定的話,可以先到好晴天身心診所面診。
保健食品可以跟藥物一起吃嗎?
大部分可以,但服用抗凝血、抗癲癇或精神科藥物者,建議先諮詢醫師。
吃多久才會有效?
EPA 約 8-16 週,舒壓肽約 2-4 週,D3 約 4-6 週。建議搭配抽血追蹤。
跟市售魚油有什麼不同?
EPA 純度 99% 以上(市售通常 30-50%),劑量參考國際研究,每批第三方檢驗。
兒童可以吃嗎?
EPA Kids 500mg 專為兒童設計。D3 兒童可補充但劑量需醫師評估。舒壓肽和 EPA++ 1000mg 主要針對成人。