保健方案 — 身心科醫師推薦的精準營養補充

由身心科醫師團隊研發,每一款產品都有相關研究支持

我們的初衷

好晴天健康商城,由好晴天身心診所專業團隊親自打造。我們堅持以科學實證為基礎,從實際臨床經驗與健康需求中嚴選商品,每款產品從原料選擇到劑量設定,都經過身心科醫師團隊把關,逐批送第三方檢驗,確保安全與品質。

依你的需求選擇

情緒低落・焦慮

EPA++ 1000mg
99% EE 型醫療級高濃度 EPA

兒童分心・過動

EPA Kids++ 500mg
兒童專用 EPA 99% EE 型醫療級高濃度 EPA

失眠・壓力大

舒壓肽
GABA + 牛乳胜肽 + 洋甘菊
天然成分,不含安眠藥

骨骼・免疫力

維他命 D3 晶球膠囊
每粒 800IU 膽鈣化醇
台灣六成國人不足

逐批檢驗

重金屬、微生物、塑化劑
每批第三方合格才出貨

醫療級原料

與臨床研究相同規格
非一般食品級

醫師把關

配方設計到劑量選擇
全由身心科醫師團隊監製

實證導向

每款產品都有
國際期刊研究支持

醫師團隊

藍祚鴻 醫師

台灣精神科、老年精神科、成癮科三專科醫師。美國約翰霍普金斯大學基因流行病學博士。國立陽明交通大學醫學院教授。國家衛生研究院研究員。曾任草屯療養院院長、台中榮民總醫院精神部部主任。

鄭晴 醫師

台灣精神科、兒童青少年精神科、老年精神科三專科醫師。英國劍橋大學碩士。好晴天身心診所創辦人。專長涵蓋成人與兒童青少年的情緒困擾、注意力問題、睡眠障礙與營養醫學。

常見問題

不確定該買哪一款,怎麼選?

情緒或焦慮 → EPA++ 1000mg。睡眠問題 → 舒壓肽。維他命D3 建議所有人都考慮補充。不確定的話,可以先到好晴天身心診所面診。

保健食品可以跟藥物一起吃嗎?

大部分可以,但服用抗凝血、抗癲癇或精神科藥物者,建議先諮詢醫師。

吃多久才會有效?

EPA 約 8-16 週,舒壓肽約 2-4 週,D3 約 4-6 週。建議搭配抽血追蹤。

跟市售魚油有什麼不同?

EPA 純度 99% 以上(市售通常 30-50%),劑量參考國際研究,每批第三方檢驗。

兒童可以吃嗎?

EPA Kids 500mg 專為兒童設計。D3 兒童可補充但劑量需醫師評估。舒壓肽和 EPA++ 1000mg 主要針對成人。